Descrição

Apresenta a prevenir doenças como a hipertensão,colesterol elevado, diabetes, entender o que é alergia alimentar, intolerância a lactose e o que é possível incluir no dia a dia, como preparar alimentos funcionais e incluí-los em sua alimentação, e muito mais.

Sobre a carga horária:
O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

• 1 Capítulo 1
•  Aula 1. Como é formado?
•  Aula 2. Fatores que influenciam
•  Aula 3. Como mudar seu comportamento?
•  Aula 4. Guia para população
•  Aula 5. Porção
•  Aula 6. Macro e micronutrientes
•  Aula 7. Gestante e lactação
•  Aula 8. Infância
•  Aula 9. Adolescência e esporte
•  Aula 10. Idoso
•  Aula 11. Vegetarianismo
•  Aula 12. Restrições
• 2 Capítulo 2
•  Aula 13. Na escola
•  Aula 14. No trabalho
•  Aula 15. Comer fora de casa
•  Aula 16. Hipertensão
•  Aula 17. Diabetes
•  Aula 18. Colesterol elevado
•  Aula 19. O que são?
•  Aula 20. Como consumi-los?
•  Aula 21. Preparações
•  Aula 22. Quais são?
•  Aula 23. Benefícios
•  Aula 24. PANC
•  Aula 25. Mastigar
• 3 Capítulo 3
•  Aula 26. Interferência do ambiente
•  Aula 27. Motivações pessoais
•  Aula 28. O que observar?
•  Aula 29. Exemplos de escolhas
•  Aula 30. Aditivos alimentares
•  Aula 31. No mercado
•  Aula 32. No preparo
•  Aula 33. Finais de semana
•  Aula 34. Coleta de informações
•  Aula 35. Teia metabólica
•  Aula 36. Condutas
•  Aula 37. A força do hábito
•  Aula 38. Benefícios para sua vida
•  Aula 39. Reforço das escolhas