Descrição

Aborda sobre a importância da coluna vertebral, como manter uma boa postura no dia a dia e os problemas de saúde solucionados pela RPG.

Sobre a carga horária:
O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.
1 Capítulo 1
Aula 1. Conceitos e definições
Aula 2. A Origem
Aula 3. Método Tradicional
Aula 4. Diferença entre a RPG de Souchard e a RPG Australiana
Aula 5. A importância da coluna vertebral
Aula 6. Músculos Estáticos e Dinâmicos
Aula 7. Cadeias Musculares
Aula 8. Cadeia Mestra Posterior
Aula 9. Cadeia Mestra Anterior
Aula 10. Cadeia Inspiratória
Aula 11. Cadeia ânterointerna do ombro
Aula 12. Cadeia ânterointerna do braço
Aula 13. Cadeia ânterointerna do quadril
Aula 14. Cadeia lateral do quadril
Aula 15. Como manter uma boa postura no dia a dia
2 Capítulo 2
Aula 16. Postura correta para assistir televisão
Aula 17. Postura correta para realizar leituras
Aula 18. Postura correta para sentar-se adequadamente
Aula 19. Postura correta para dormir
Aula 20. Postura correta para carregar mochilas
Aula 21. Postura correta para caminhar
Aula 22. Postura correta para se levantar da cama
Aula 23. Postura correta para levantar e carregar pesos
Aula 24. Postura correta ao dirigir
Aula 25. Postura correta para trabalhar de pé
Aula 26. Postura correta ao realizar trabalhos domésticos
Aula 27. Postura correta para exercer atividades agachado
Aula 28. Postura correta em um ambiente de trabalho
Aula 29. Problemas de saúde solucionados pela RPG
Aula 30. Hipercifose dorsal
Aula 31. Hiperlordose
3 Capítulo 3
Aula 32. Escoliose
Aula 33. Colete de Milwaukee
Aula 34. Cervicalgia
Aula 35. Artrose
Aula 36. Lombalgias
Aula 37. Hérnia de disco
Aula 38. Bursite e tendinite
Aula 39. Lesão por Esforço Repetitivo – LER
Aula 40. Aplicação da RPG
Aula 41. Exame do Paciente
Aula 42. Determinação das causas
Aula 43. Correção das Compensações
Aula 44. Princípios do tratamento
Aula 45. Posturas criadas por Souchard
Aula 46. Autoposturas